Reguladores de tensão

Eu preciso no meu circuito de 3.3v e 5v a partir de uma fonte de 6v (2 pilhas de 3v) a minha questão é a seguinte:
- Devo ligar ambos os reguladores às pilhas e regular independentemente cada tensão
- Devo regular primeiro os 6v em 5V e depois devo regular os 3.3v a partir do regulador de tensão de 5v (ou seja, ligar o regulador de 3.3 ao de 5v)
--> Qual das 2 acima deva fazer?

Aproposito, devo usar condensador nesta situação?

Obrigado ela ajuda desde ja